大きな変化はマインドでしょうか😊
えりこ先生と出会って、ヨガを知って、それからマスタースダカーを知って、いろんな考え方が変わりました。
身体にいい食べ物等、食生活の指導も♫
通いだして丸1年、心と身体が少しずつではありますが変わってきました。ありがとうございます😊