ヨガを始めてから腰をトントン叩くかなくなりました。
常に腰が痛くて気になっていたのにすっかり忘れています。
レッスンの最初にあるお話も大好きで、いろんな場面でお話を思い出して、自分の考え方が少しずつ変化している気がします。