ABOUT US

レッスンの特徴

・古典ヨガをベースにしたハタヨガ
・初心者の方からインストラクターの方まで楽しめるレッスン
・目的や体調に合わせたレッスン

本物のヨガを広めたい！！

痛いところがあれば病院に行く。不眠や便秘はとりあえず薬を飲む。
そう考える方が多いのではないかと思います。

Yoga Space Rutaでは「不調があれば、ヨガをして改善しに行こう！」
という考えを広めるべく、日々活動しております。

肉体の問題もですが、特に内面の健康管理は自分でどうしたらいいのかという事は意外と知られていません。
なんだか気持ちが落ち込む…、自分の気持ちをコントロールできない…など、どうしていいかわからなくなる時があると思います。

エクササイズ的なヨガは、あくまでエクササイズが目的のヨガですので、何年続けても内面的な問題は解決できないということもあります。

Rutaで行うヨガは、肉体の痛みの解消はもちろんですが、内面の変化を感じることもできる本格的なヨガです。
自分自身が心から笑顔になって、家庭円満になり、どんなことも楽しむことができ、Happyyな気持ちで日常を過ごしていけると喜んで頂いております。

まずは気軽に体験していただき、一緒に心も体も健康になっていって欲しいです。